Données techniques du marchenordiqueameaux.unblog.fr
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Roubaix |
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Nord-Pas-de-Calais |
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Analyse d'en-tête HTTP
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bienvenue sur le blog du sport-santé et du bien-être tél : 06.71.45.71.97 bienvenue classé dans : accueil — 26 août, 2009 @ 6:52 utilisé à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement d’été, la marche nordique ou nordic walking s’est développé en tant qu’exercice de fitness de plein air.la marche nordique a été lancé en finlande en 1997 et s’est développé jusqu’à devenir ce sport que l’on connaît aujourd’hui.moins traumatisant que le jogging, plus sain que le fitness en salle puisqu’il se pratique à l’extérieur, la marche nordique est un sport complet , agréable et procurant le plaisir d’un style de vie sain et actif.la marche nordique convient à tous, sans limite d’âge ni de condition physique. elle permet aux seniors de pratiquer une activité physique non traumatisante et recommandée pour la prévention des maladies liées à la sédentarisation. grâce aux bâtons, la marche nordique fait travailler harmonieusement l’ensemble du corps en renforçant les chaînes musculaires, en favorisant l’oxygénation des cellules et la circulation et en améliorant la condition physique et l’endurance.la marche nordique après une convalescence ou avant un séjour sportif améliore les capacités physiques randonnée, trekking, ski, raquettes, multi activités… et surtout il permet d’ entretenir notre forme durant toute l’année . ces principales qualités sont : amincissement de la silhouette et tonification générale du corps dont les muscles abdominaux, fessiers et pectoraux. consommation énergétique de 400 à 600 calories par heure (280 calories pour la marche classique) réduction des tensions et des douleurs du cou et des épaules. redressement naturel du dos . allègement de 30% du poids sur les articulations des hanches, des genoux et des chevilles. prévention reconnue de l’ ostéoporose . meilleure oxygénation grâce à l’augmentation du volume d’air respiré. efficacité jusqu’à 46 % supérieure à la marche classique . un sport calme ou tonique , accessible à tous les âges amélioration de l’ équilibre et de l’ assurance même sur terrain glissant ou irrégulier grâce aux deux bâtons. entretien efficace de nos réflexes proprioceptifs et de nos sens. stimulation et convivialité en petit groupe. anti-stress, cette activité en pleine nature apporte réellement le calme de l’esprit et la détente du corps pas de commentaire -- juillet 2019 l ma me j v s d « août 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 pages agenda album photos (1) album photos (2) contacts evènements à venir info santé inscriptions, tarifs et planning des séances matériel presse catégories accueil annuaires annuaireblogs.org fédérations fédération française d’athlétisme fédération nordic walking sports pour tous le site de la fédération epmm fournisseurs sport-tiedje liens amis aca montagne liens marche nordique en marche vers la forme la marche nordique (nordic walking)… ça marche! la marche nordique c’est befit ! marche nordique nordic walking informations marche nordique ou nordic walking marche nordique passionnément – marie brosselier album : soirée antillaise recherchez aussi : - marche nordique meaux - club marche nordique meaux - marche nordique pays meaux - marche nordique meaux 77 - marche nordique méta inscription connexion flux rss des articles rss des commentaires visiteurs il y a 1 visiteur en ligne aikido et musubi rhône-alpes | les gazelles agathoises au ... | le monde du cheval au quoti... | unblog.fr | créer un blog | annuaire | signaler un abus | les 5 forces de shaolin | tennisone | f1 maniac
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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tigersun sarl
25 rue des bouleaux
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